Das A und O guter Zahnpflege ist das Putzen. Aber auch eine Reihe anderer Maßnahmen sind zur Unterstützung der Zahnpflege sinnvoll. Wir geben Ihnen hier in Kurzform einen Überblick über die richtige Zahnpflege.

  • Zahnbelag entfernen. Im Zahnbelag sammeln sich Bakterien, die ein saures Milieu erzeugen und den Zahn angreifen. Daher gilt es, Zahnbelag möglichst gut zu entfernen.
  • Regelmäßig putzen. Putzen Sie Ihre Zähne am besten nach den Mahlzeiten und (süßen) Getränken sowie vor dem Zubettgehen.
  • Nach dem Verzehr säurehaltiger Speisen und Getränke oder Obst und Obstsäften sollten Sie mit dem Putzen einige Zeit abwarten, mindestens noch ca. 30 bis 60 Minuten. Denn in dieser Zeit kann sich die angegriffene Oberfläche der Zähne wieder festigen. Man verhindert dadurch, dass die ungelöste Oberfläche der Zähne allmählich »weggeputzt« wird. 
  • Die richtige Technik anwenden. Putzen Sie jede Seite ca. 2,5 Minuten mit kreisenden oder vertikalen Bewegungen. Massieren Sie dabei auch das Zahnfleisch. Achten Sie darauf, beim Putzen nicht zu fest aufzudrücken. Wildes Schrubben sollten Sie vermeiden. Eine Ultraschall-Zahnbürste kann ein guter Helfer sein. Sollte das Zahnfleisch beim Putzen zu bluten beginnen, vereinbaren Sie einen Kontroll-Termin bei uns.
  • Verwenden Sie Zahnseide oder Interdentalbürsten für die Reinigung der Zahnzwischenräume. Wir empfehlen keine Zahnseide im Halter, weil die sachgemäße Anwendung schwieriger ist und die Gefahr besteht, das Zahnfleisch zu verletzen. Wir verwenden gewachste Zahnseide. Wenn Sie eng aneinander liegende Zähne mit nur minimalen Zahnzwischenräumen haben, sollten Sie eine Zahnseide mit flachem Querschnitt bzw. Profil auswählen.
  • Zahnstein ist eine bakterienbedingte Ablagerung. Hier spielt auch die Zusammensetzung des Speichels eine Rolle. Sollten Sie zu Zahnsteinbildung neigen, lassen Sie ihn regelmäßig entfernen